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DOMENICA  9  APRILE

LEZIONE ITINERANTE

DI  NORDIC WALKING

PER LA VIA DEI TORNANTI.

UN SENTIERO CHE SALE LENTAMENTE VERSO LA VETTA DI MONTE GENNARO TOCCANDO LA TORRETTA CHE DOMINA LA VALLATA DI PALOMBARA.

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PROGRAMMA:

Appuntamento…..ore 8,30  Parcheggio Aeroporto Guidonia

Ritrovo ….ore 9,00  Piazzale mercato Palombara

Inizio cammino da Palombara …..ore  9,10

Arrivo Alla Torretta ……ore 11,00 circa

Rientro previsto…….ore 13,30 circa

Attrezzatura:

stiamo in un ambiente montano quindi rispettare l’abbibliamento a cipolla a  tre  o quattro strati ,vedi sitohttps://www.nordicwalkingvalledellaniene.it/wordpress/?page_id=451

Portare :  un maglia di ricambio , acqua , giacca anti pioggia, cappello,guanti e occhiali per il sole ,zaino con spallacci comodi ( NO BORSE ) e un cambio completo da lasciare in auto ( in caso di pioggia si avrà la possibilità di indossare indumenti asciutti).

Quota di partecipazione  €10,00

I bastoncini sono messi a disposizione dalla scuola

Istruttore  Claudio Vitale e Laura Roggi  della Scuola Italiana Nordic Walking

Claudio Vitale  cell.  3383150509

Laura Roggi  cell.3478501501

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Si ricorda a tutti  che per partecipare alle attività della nostra associazione si deve essere in regola con la quota associativa annuale .

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mail   spapie139@alice.it

www.nordicwalkingvalledellaniene.it