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SAN LORENZO VENERDI’ 10 AGOSTO

LA NOTTE DELLE STELLE CADENTI UN ALLENAMENTO IN SALITA 

VERSO LA CIMA DI MONTE RIPOLI DALLA QUALE POTREMO  OSSERVARE LA PIOGGIA DI STELLE

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Programma:

Appuntamento ore 19,00     Strada di pomata km 00

Partenza ore 19,10

Durata…. 1,30   ore circa

Cena presso Pizzeria Le Vedute su Roma (Monte Ripoli)

Rientro ore 24,00 circa

Attrezzatura:

Abbigliamento sportivo con scarpe da running , antipioggia, piccolo zaino, acqua ,un cambio completo da indossare al termine dell’allenamento .

I bastoncini  saranno e le lampade frontali sono messi a disposizione dalla scuola.

Le lezioni saranno tenute da Pietro Spano  istruttore certificato dalla “Scuola Italiana Nordic Walking”.

Prenotazione gradita  via mail o sms ( in caso di annullamento o modifiche appuntamento saranno saranno ovviamente avvisati solo i prenotati )

Per info e prenotazione:  cell.3395769526       mail  spapie139@alice.it

www.nordicwalkingvalledellaniene.it