LUNEDI’ 8 DICEMBRE PASSEGGIATA NORDIC WALKING SUI ” PRATONI DI MONTE GENNARO “ QUI LE FOTO

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MonteGennaroNeve[1]    LUNEDI’  8  DICEMBRE

        NORDIC  WALKING

                      NEL

PARCO NATURALE REGIONALE

        DEI MONTI LUCRETILI

   VERSO LA VETTA DI MONTE  GENNARO

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PER VEDERE LE FOTO…..CLICCA QUI

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Percorso montano…dislivello m. 500 circa….possibilità di terreno fangoso.

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ISCRIZIONE EVENTO PER I SOCI …………….CLICCA :::QUI:::

ISCRIZIONE  EVENTO PER I NON SOCI…….CLICCA :::QUI:::

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Programma:

Appuntamento  …ore 9,00  parcheggio Cimitero Tivoli

Partenza …. ore  9,10

Arrivo  a San Polo  …ore 9,20  circa

Inizio cammino  …. ore 9,30

Durata 3 ore circa

Pranzo al sacco

Rientro nel pomeriggio

Attrezzatura:

stiamo in un ambiente montano quindi rispettare l’abbibliamento a cipolla vedi sito https://www.nordicwalkingvalledellaniene.it/wordpress/?page_id=451

Portare :  un maglia di ricambio , acqua , giacca anti pioggia, cappello,guanti e occhiali per il sole ,zaino con spallacci comodi

( NO BORSE ) e un cambio completo da lasciare in auto ( in caso di pioggia si avrà la possibilità di indossare indumenti asciutti).

Quota di partecipazione  €10,00

I bastoncini sono messi a disposizione dalla scuola

Si ricorda a tutti i soci che l’anno sportivo va a decorrere dal 1 settembre…

è possibile rinnovare la quota associativa annuale di 15euro per partecipare alle attività della nostra associazione.

Istruttore  Pietro Spano della Scuola Italiana Nordic Walking

cell.3395769526

mail   spapie139@alice.it

www.nordicwalkingvalledellaniene.it