DOMENICA 9 GIUGNO
Parco Naturale Regionale Monti Simbruini
Una passeggiata tra le pianure e i boschi di ” MARSIA “ su un terreno facile e mai faticoso in un ambiente suggestivo e ricco di natura ……LA VALLE DELLA DOGANA.
Al termine del giro trovando i bracieri e tavoli del rifugio montano avremo la possibilità di fare un piccolo aperitivo con vino e bruschette al pomodoro ….dove poi ognuno porterà qualcosa per il pranzo.
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Percorso: ad anello
Distanza: 8 Km circa
Dislivello: m. 250 slm
Difficoltà: E (escursione facile)
Durata: ore 4 circa
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PROGRAMMA:
Appuntamento …ore 8,20 Parcheggio cimitero di Tivoli
Partenza …. ore 8,30
Ritrovo gruppo …Ore 9,30 circa campeggio di Marzia.
Inizio cammino …Ore 9,45
Durata …ore 4
Percorso : Anello
Distanza totale : km 8 circa
Dislivello : m. 250 slm
Difficoltà : E (escursione facile)
Tempo previsto ..ore 4,00 circa
Attrezzatura:
Stiamo in un ambiente montano quindi rispettare l’abbibliamento a cipolla a quattro o cinque strati ,vedi sito https://www.nordicwalkingvalledellaniene.it/winter-nordic-walking/abbigliamento/
I bastoncini da Nordic Walking sono messi a disposizione dalla scuola.
Da portare :
Scarponcino da Trekking o scarpe da Trail ,zaino capiente con spallacci comodi ( NO BORSE ),cappello,guanti , maglia di ricambio , giacca anti pioggia, e un cambio completo da lasciare in auto ( in caso di pioggia si avrà la possibilità di indossare indumenti asciutti).
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Numero minimo per l’escursione 8 partecipanti.
Quota euro 15
Dare conferme di adesione .
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Pietro Spano cell 3395769526 – spapie139@gmail.com
Guida Ambientale Escursionistica
Maestro — Scuola Italiana Nordic Walking
