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WEEKEND  12–13  DICEMBRE

SOSPESO PER MANCANZA DI NEVE…RINVIATO A GENNAIO

   WINTER NORDIC WALKING

   LEZIONI ITINERANTI

   SULLE NEVI DELLA 

   VECCHIA MINIERA DI BAUXITE

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Due giorni tra le nevi della Vallata di Campo Felice  “”Gruppo Velino-Sirente””.

Possibilità di partecipazione  solo per la Domenica.

Un gemellaggio siglato con le ciaspole tra i gruppi “”Nordic Walking Valle dell’Aniene””  di Tivoli e “”Nordic Walking Equipe del Benessere “” di Perugia.

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Data La Limitata Disponibilità Dei Posti Si Raccomanda Di PRENOTARE PER TEMPO. 

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ISCRIZIONE EVENTO PER I SOCI …………….CLICCA :::QUI:::

ISCRIZIONE  EVENTO PER I NON SOCI…….CLICCA :::QUI:::

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Programma:

Venerdì 11  Dicembre :

Ore 20,00..ritrovo presso Rifugio Alantino ..Registrazione Partecipanti

Ore 21,00…cena

Sabato  12  Dicembre:

Ore 8,30… Colazione

Ore  9.00…Ritrovo presso Rifugio.. Registrazione Nuovi Partecipanti

Ore 9,30… Lezione Itinerante Winter Nordic Walking

Ore 13,00…Pranzo

Ore 15,00… Nozioni teoriche e pratiche di W.N.W con rientro in notturna.

Ore 19,30… Cena

Ore 21,00 …Proiezione “”Santiago di Compostela””…””100Km del Sahara Senegal 2015″”

Domenica 13 Dicembre

Ore 7,00 …Colazione

Ore 8,00 … Lezioni Itineranti W.N.W. su 2 distanze  Km 10 -o- Km 18, la scelta andrà fatta a seconda il livello di preparazione.

Ore 14,00 … Pranzo

COSTI:

Da Venerdì 11 a Domenica -13  Euro 190- compreso Mezza Pensione del Venerdì , Pensione Completa del Sabato , Pranzo della Domenica.

Da Sabato  12 a Domenica 13  -Euro 140- compreso Pensione Completa del Sabato , Pranzo della domenica.

Domenica 13  -Euro 40- Compreso  Pranzo della Domenica.

ATTREZZATURE:

Ciaspole,Bastoncini e Lampada Frontale . Per chi ne fosse sprovvisto comunicarlo al momento della prenotazione.

Stiamo in un ambiente montano quindi rispettare l’abbigliamento a cipolla a  quattro  o cinque strati ,vedi sito

 https://www.nordicwalkingvalledellaniene.it/wordpress/?page_id=451

Portare :  Scarponcini alti (importanti per indossare le ciaspole),una maglia di ricambio , acqua , giacca anti pioggia, cappello,guanti e occhiali per il sole ,zaino con spallacci comodi ( NO BORSE ) .