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Associazione Sportiva Dilettantistica

Nordic Walking Valle Dell’Aniene

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DOMENICA 29 APRILE

PASSEGGIATA NORDIC WALKING

CON

TONIFICAZIONE GYMSTICK NORDIC WALKING

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PARTENDO DAL Km 4

DELLA STRADA DI POMATA

SI ARRIVA FINO AL GERICOMIO

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PROSEGUENDO POI

IL NOSTRO CAMMINO NORDIC

SI PERCORRE UNA STRADA IN PAVE’

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CHE INASPETTATAMENTE

PORTA AI RESTI

DELL’ACQUEDOTTO ROMANO

CON VISTA A DIR POCO

SUGGESTIVA

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L’ALLENAMENTO VERRA’ CONCLUSO

DA ESERCIZI DI TONIFICAZIONE

CON GYMSTICK NORDIC WALKING

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Programma:

Appuntamento ore 9,00 Km O strada di Pomata

Inizio cammino ore 9,15 circa

Durata 3 ore circa

Attrezzatura:

Abbigliamento sportivo con scarpe da running , piccolo zaino, acqua colazione al sacco e una maglia di ricambio.

I bastoncini e gli elastici saranno messi a disposizione dalla scuola.

La quota di partecipazione per le 2 sessioni di allenamento è di 10€

Le lezioni saranno tenute da Pietro Spano istruttore certificato dalla “Scuola Italiana Nordic Walking”.

Prenotazione gradita via mail o sms ( in caso di annullamento o modifiche appuntamento saranno saranno ovviamente avvisati solo i prenotati )

Vi ricordiamo anche che è possibile rinnovare la quota associativa annuale di 10euro per partecipare alle attività della nostra associazione.

Saluti Nordic Pietro

Per info e prenotazione: cell.3395769526 mail spapie139@alice nw.valleaniene@gmail.com

DOMENICA 29 APRILE PASSEGGIATA N. W. CON TONIFICAZIONE GYMSTICK NORDIC WALKING