Associazione Sportiva Dilettantistica

  Nordic Walking Valle dell’Aniene

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  DOMENICA  18  DICEMBRE

        NORDIC  WALKING

                      NEL

PARCO NATURALE REGIONALE

        DEI MONTI LUCRETILI

   VERSO MONTE  GENNARO

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              PARTENDO DA

    SAN POLO DEI CAVALLIERI

   SI PERCORRE IL PRATONE 

      E LA FAGGETA PER POI

       ARRIVARE IN VETTA  A

        ” MONTE GENNARO “

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Programma:

Appuntamento  …ore 9,20  parcheggio Cimitero Tivoli

Partenza …. ore  9,30

Arrivo  a San Polo  …ore 9,50  circa

Inizio cammino  …. ore 10,00

Durata 3 ore circa

Rientro nel pomeriggio

Attrezzatura:

stiamo in un ambiente montano quindi rispettare l’abbibliamento a cipolla a tre o quattro strati, 

vedi sito https://www.nordicwalkingvalledellaniene.it/wordpress/?page_id=451 

Portare :  un maglia di ricambio , acqua , giacca anti pioggia, cappello,guanti e occhiali per il sole ,zaino con spallacci comodi ( NO BORSE ) e un cambio completo da lasciare in auto ( in caso di pioggia si avrà la possibilità di indossare indumenti asciutti). 

Pranzo al sacco

Quota di partecipazione  €10,00

I bastoncini sono messi a disposizione dalla scuola

Istruttore  Pietro Spano della Scuola Italiana Nordic Walking

cell.3395769526     

mail   spapie139@alice.it

www.nordicwalkingvalledellaniene.it