PROGRAMMA:

Appuntamento  …ore  8,45    parcheggio Cimitero Tivoli

Partenza …. ore  9,00

Inizio cammino ……ore 10,00 circa

Rientro nel pomeriggio

Pranzo …….al sacco

Attrezzatura:

stiamo in un ambiente montano quindi rispettare l’abbibliamento a cipolla a  tre  o quattro strati ,

vedi sito https://www.nordicwalkingvalledellaniene.it/wordpress/?page_id=451

Portare :  un maglia di ricambio , acqua , giacca anti pioggia, cappello,guanti e occhiali per il sole ,zaino con spallacci comodi ( NO BORSE ) e un cambio completo da lasciare in auto ( in caso di pioggia si avrà la possibilità di indossare indumenti asciutti).

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Quota di partecipazione….  € 10,00

I bastoncini    saranno messi a disposizione dalla scuola.

Vi ricordiamo anche che  è possibile rinnovare la quota associativa annuale di 10euro per partecipare alle attività della nostra associazione.

Istruttore   Pietro Spano– della Scuola Italiana Nordic Walking

cell.3395769526

mail   spapie139@alice.it

www.nordicwalkingvalledellaniene.it