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Associazione Sportiva Dilettantistica

Nordic Walking Valle Dell’Aniene

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Domenica  9  Dicembre 

 Nordic Walking  sul

” Percorso Turistico e Naturalistico

  della Valle Dell’Aniene “

CON POLENTATA A FINE GIORNATA PRESSO ROCCAGIOVINE

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Uno sterratone  totalmente pianeggiante

 che con circa 7 km porta

alle sorgenti di Marano Equo.

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Durante il cammino si incontrano

delle aree attrezzate con panchine tavoli 

 e braceri dove poter sostare .

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Programma:

Appuntamento  …ore 9,20  parcheggio Cimitero Tivoli

Partenza …. ore  9,30

Inizio cammino  …. ore 10,00 circa

Durata 3 ore circa

Rientro nel primo pomeriggio

Attrezzatura:

stiamo in un ambiente montano quindi rispettare l’abbibliamento a cipolla  

vedi sito https://www.nordicwalkingvalledellaniene.it/wordpress/?page_id=451 

Portare :  un maglia di ricambio , acqua , giacca antipioggia, cappello,guanti e occhiali per il sole ,zaino con spallacci comodi ( NO BORSE ) e un cambio completo da lasciare in auto ( in caso di pioggia si avrà la possibilità di indossare indumenti asciutti). 

Pranzo al sacco

Quota di partecipazione  €10,00

I bastoncini sono messi a disposizione dalla scuola

Istruttore  Pietro Spano della Scuola Italiana Nordic Walking

Si ricorda a tutti i soci che l’anno sportivo va a decorrere dal 1 settembre…

  è possibile rinnovare la quota associativa annuale di 10euro per partecipare alle attività della nostra associazione.

cell.3395769526     

mail   spapie139@alice.it

www.nordicwalkingvalledellaniene.it