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Associazione Sportiva Dilettantistica

Nordic Walking Valle dell’Aniene

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DOMENICA  22  LUGLIO 

UNA PASSEGGIATA NORDIC WALKING

LOCALITA’ LIVATA 

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              TRA  FAGGI     

                 E PISTE

              DA FONDO

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IL TUTTO

   NELLO STUPENDO SCENARIO

DEL PARCO REGIONALE

DEI SIMBRUINI

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Programma:

Appuntamento  …ore 9,00  parcheggio Cimitero Tivoli

Partenza …. ore  9,10

Arrivo  a Livata…ore 10,20  circa

Inizio cammino  …. ore 10,30

Durata 3 ore circa

Rientro nel pomeriggio

Attrezzatura:

stiamo in un ambiente montano quindi rispettare l’abbibliamento a cipolla a tre strati, 

vedi sito https://www.nordicwalkingvalledellaniene.it/wordpress/?page_id=451 

Portare :  un maglia di ricambio , acqua , giacca antipioggia, cappello,guanti e occhiali per il sole ,zaino con spallacci comodi ( NO BORSE ) e un cambio completo da lasciare in auto ( in caso di pioggia si avrà la possibilità di indossare indumenti asciutti). 

Pranzo al sacco PRESSO LE AREE PIC NIC

Quota di partecipazione  €10,00

I bastoncini sono messi a disposizione dalla scuola

Istruttore  Pietro Spano della Scuola Italiana Nordic Walking

cell.3395769526     

mail   spapie139@alice.it

www.nordicwalkingvalledellaniene.it