****************************************************************************

****************************************************************************

 Domenica  23 ottobre  Nordic Walking  sul

” Percorso Turistico e Naturalistico

  della Valle Dell’Aniene “

************************************

Uno sterratone  totalmente pianeggiante

 che con circa 8 km porta

alle sorgenti di Marano Equo.

***************************************

Durante il cammino si incontrano

delle aree attrezzate con panchine tavoli 

 e braceri dove poter sostare. 

*********************************************

*********************************************

Programma:

Appuntamento  parcheggio del Cimitero     ore 10,00

altrimenti  parcheggio  bivio di Cineto alle ore 10,30

Decidendo anticipatamente si potrà effettuare andata e ritorno altrimenti ci si organizza con un mezzo all’arrivo.

 Durata… 3 ore circa

Attrezzatura :   

Scarpe da running  ,abbigliamento a tre strati,

vedi sito https://www.nordicwalkingvalledellaniene.it/wordpress/?page_id=451 

Portare :

 un maglia di ricambio , acqua , giacca antipioggia, cappello,guanti ,zaino con spallacci comodi ( NO BORSE ) e un cambio completo da lasciare in auto ( in caso di pioggia si avrà la possibilità di indossare indumenti asciutti). 

Colazione al sacco.

rientro previsto per le ore 14,00

I bastoncini sono messi a disposizione dalla scuola

Quota di partecipazione  €10,00

Istruttore  Pietro Spano della Scuola Italiana Nordic Walking

Si raccomanda la prenotazione per poter organizzare al meglio.

Per info e iscrizioni:

cell.3395769526     

mail   spapie139@alice.it

www.nordicwalkingvalledellaniene.it