Associazi0ne Sportiva Dilettantistica Nordic Walking Valle dell’Aniene * *
DOMENICA 31 LUGLIO
PRIMA MARATONINA
IN NORDIC WALKING
NEL PARCO NATURALE REGIONALE
DEI MONTI SIMBRUINI
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Un grande anello di circa 26Km con partenza
dal maneggio di Campaegli…
a seguire …Campo dell’Osso..Monte
Autore …Camposecco…
sosta pranzo alla capanna dei pratoni di Camposecco ..
…rientro a Campaegli..
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Tutto l’anello si svolgerà su di un ottimo
terreno ..mai particolarmente impegnativo.
PROGRAMMA:
Appuntamento : ore 8,20 Piazzale Cimitero
Partenza : ore 8,30
Arrivo a Campaegli ore 9,30
Inizio cammino : ore 9,40
Pranzo alla Capanna di Camposecco :ore 14,30 circa
Rientro nel tardo pomeriggio
Attrezzatura:
Anche se è un periodo estivo ci troviamo in un ambiente montano quindi rispettare l’abbigliamento a cipolla vedi sito https://www.nordicwalkingvalledellaniene.it/wordpress/?page_id=451
Portare : un maglia di ricambio , un pile anche se leggero , giaca antipioggia, cappello e occhiali per il sole ,zaino con spallacci comodi( NO BORSE ) e un cambio completo da lasciare in auto ( in caso di pioggia si avrà la possibilità di indossare indumenti asciutti).
Provviste : acqua almeno 1 litro, piccoli stuzzichini da mangiare più volte durante le soste, da non dimenticare che abbiamo il pranzo alla capanna di Camposecco quindi evitare di appesantire lo zaino.
IL pranzo è composto da menù fisso : antipasto di salumi e formaggi,un primo,acqua vino e caffè.
Quota di partecipazione €25,00 pranzo compreso
I bastoncini sono messi a disposizione dalla scuola
Istruttore Pietro Spano della Scuola Italiana Nordic Walking
Per poter organizzare al meglio si raccomanda la prenotazione entro venerdi mattina ore 10,00 .
Per i non soci inviare i dati ( nome,cognome,data e luogo di nascita, residenza )entro e non oltre le ore 9,30 di venerdi tempo ultimo per la reggistrazione.
