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Associazione Sportiva Dilettantistica

Nordic Walking Valle dell’Aniene

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           ::::  OVINDOLI  ::::

DOMENICA  7 LUGLIO

PERCORRIAMO LA VALLE D’ARANO

IN NORDIC WALKING

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DOVE ATTRAVERSO UN

TERRENO PREVALENTEMENTE PIANEGGIANTE             

SI RAGGIUNGE IL SENTIERO

CHE PORTA ALLE ”GOLE DI GELANO”

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DA LI’ PER I PIU’ VOLENTEROSI 

CON UN DISLIVELLO DI CIRCA 250 metri

SI  SCENDE  ALLA  FONTE  DEGLI  INNAMORATI

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Programma:

Appuntamento  …ore 9,00  parcheggio Cimitero Tivoli

Partenza …. ore  9,10

Arrivo  a Ovindoli…ore 10,20  circa

Inizio cammino  …. ore 10,30

Durata 3 ore circa

Rientro nel pomeriggio

Attrezzatura:

stiamo in un ambiente montano quindi rispettare l’abbibliamento a cipolla a tre o quattro strati, 

vedi sito https://www.nordicwalkingvalledellaniene.it/wordpress/?page_id=451 

Portare :  un maglia di ricambio , acqua , giacca antipioggia, cappello,guanti e occhiali per il sole ,zaino con spallacci comodi ( NO BORSE ) e un cambio completo da lasciare in auto ( in caso di pioggia si avrà la possibilità di indossare indumenti asciutti). 

Pranzo al sacco

Quota di partecipazione  €10,00

I bastoncini sono messi a disposizione dalla scuola

Istruttore  Pietro Spano della Scuola Italiana Nordic Walking

cell.3395769526     

mail   spapie139@alice.it

www.nordicwalkingvalledellaniene.it