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Programma:

Appuntamento ore… 8,20…Parcheggio Cimitero di Tivoli

Partenza ore… 8,30

Distanza km 11 circa

Colazione  al  sacco

Rientro previsto  per le ore 14,00

Attrezzatura :

Stiamo in un ambiente montano quindi rispettare l’abbigliamento a cipolla a tre –quattro strati,vedi sito https://www.nordicwalkingvalledellaniene.it/wordpress/?page_id=451

Portare :

 Scarpe da running trail,un maglia di ricambio , acqua , giacca antipioggia, cappello,guanti ,zaino con spallacci comodi ( NO BORSE ) e un cambio completo da lasciare in auto

 ( in caso di pioggia si avrà la possibilità di indossare indumenti asciutti).

I bastoncini sono messi a disposizione dalla scuola

Quota di partecipazione  €10,00

Istruttore  Pietro Spano della Scuola Italiana Nordic Walking

Vi ricordiamo anche che per partecipare alle attività della nostra associazione si deve essere in regola con il rinnovo associativo.

Si raccomanda la prenotazione per poter organizzare al meglio.

Per info e iscrizioni:

cell.3395769526

mail   spapie139@alice.it

www.nordicwalkingvalledellaniene.it