Associazione Sportiva Dilettantistica
Nordic Walking Valle Dell’Aniene
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MERCOLEDI’ 1 MAGGIO
ALLENAMENTO NORDIC WALKING
PER AFFRONTARE A CUOR LEGGERO
SCAMPAGNATA E SALSICCIATA
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PASSEGGIATA SUL FANTASTICO
ANELLO DI MOLITOLA (zona Arci)
ABBINATA AD UN ALLENAMENTO
INTERVAL TRAINING
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Programma:
Appuntamento ore 8,20 parcheggio del cimitero di Tivoli
Partenza ore 8,30
Inizio cammino ore 8,40 circa
Durata 2,30 ore circa
Attrezzatura:
Abbigliamento sportivo con scarpe da running , piccolo zaino, acqua colazione al sacco e una maglia di ricambio.
I bastoncini saranno messi a disposizione dalla scuola.
La quota di partecipazione è di 10€
Le lezioni saranno tenute da Pietro Spano istruttore certificato dalla “Scuola Italiana Nordic Walking”.
Prenotazione gradita via mail o sms ( in caso di annullamento o modifiche appuntamento saranno saranno ovviamente avvisati solo i prenotati )
Si ricorda a tutti i soci che l’anno sportivo va a decorrere dal 1 settembre…
è possibile rinnovare la quota associativa annuale di 10euro per partecipare alle attività della nostra associazione.
Saluti Nordic Pietro
Per info e prenotazione: cell.3395769526 mail spapie139@alice nw.valleaniene@gmail.com
www.nordicwalkingvalledellaniene.it
