Associazione Sportiva Dilettantistica

Nordic Walking Valle Dell’Aniene

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  SABATO  15  DICEMBRE

  NORDIC WALKING

  LUNGO L’ANELLO

  DEL GERICOMIO

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L’ANELLO DEL GERICOMIO E’ IL PRIMO DI UNA SERIE DI APPUNTAMENTI  IN NORDIC WALKING…

UN CAMMINO CHE CI APRIRA’ LA STRADA VERSO IL SANTUARIO DI S.MARIA NUOVA …PER POI IN ULTIMO CON UN LUNGO CAMMINO  RAGGIUNGEREMO IL SANTUARIO DELLA MENTORELLA A MONTE GUADAGNOLO…

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Programma:

Appuntamento  …ore 9,20  parcheggio Cimitero Tivoli

Partenza …. ore  9,30

Inizio cammino  …. ore 10,00 circa

Durata 3 ore circa

Rientro nel primo pomeriggio

Attrezzatura:

stiamo in un ambiente montano quindi rispettare l’abbibliamento a cipolla  

vedi sito https://www.nordicwalkingvalledellaniene.it/wordpress/?page_id=451 

Portare :  un maglia di ricambio , acqua , giacca antipioggia, cappello,guanti e occhiali per il sole ,zaino con spallacci comodi ( NO BORSE ) e un cambio completo da lasciare in auto ( in caso di pioggia si avrà la possibilità di indossare indumenti asciutti). 

Pranzo al sacco

Quota di partecipazione  €10,00

I bastoncini sono messi a disposizione dalla scuola

Istruttore  Pietro Spano della Scuola Italiana Nordic Walking

Si ricorda a tutti i soci che l’anno sportivo va a decorrere dal 1 settembre…

  è possibile rinnovare la quota associativa annuale di 10euro per partecipare alle attività della nostra associazione.

cell.3395769526     

mail   spapie139@alice.it

www.nordicwalkingvalledellaniene.it